每日三杯牛奶可以预防乳腺癌

女性该怎样预防乳腺癌？乳腺癌的危害是有目共睹的，它对女性的伤害还不仅是身体上的，还有心理上和精神上，所以预防乳腺癌就显得极为重要了。那么，女性在生活中该怎样预防乳腺癌呢？

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。

主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。只要广大女性能有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查，随着医疗保健水平的提高，相信癌症绝不是不治之症。

近日挪威大型研究发现，每天喝3杯以上牛奶的女性，罹患乳癌的几率只有不喝牛奶女性的一半。这项刊登在9日《国际癌症期刊》的研究，追踪考察挪威近5万名妇女从小到大喝牛奶的习惯。

奥斯陆大学研究小组说，从小喝牛奶的女性，34～39岁之间罹患乳癌的风险较小。但到了40岁以上49岁之前，喝牛奶却不见有预防乳癌的好处。不过，把喝酒、年纪、体重、教育程度、运动量等种种因素计算进去之后，有喝牛奶的女性仍比不喝牛奶的女性罹患乳癌的风险低。

加拿大奶制品农夫协会营养部主任麦唐纳说，女性应该多喝牛奶。科学界相信牛奶的防癌效果要归功于奶脂肪里面的复合亚麻油酸。麦唐纳女士说，科学研究一再指出，复合亚麻油酸对动物是抗癌物质，对人类有抑制乳癌细胞的作用。她说，即使不提牛奶对预防乳癌的效果，其中所含的钙质对女性以及对预防骨质疏松症的效果也至为明显。

以上就是对预防乳腺癌的介绍，乳腺癌让女性不再美丽，所以女性在生活中一定要保护好乳房，好好护理乳房，远离乳腺癌。如果您还先了解更多关于乳腺癌的信息，可以登录寻医问药网生物抗癌频道。