怎样预防卵巢肿瘤

怎样预防卵巢肿瘤，卵巢癌预防是大家很关心的事情，预防卵巢癌对女性来讲是至关重要的，那么怎样预防卵巢呢？马上告诉大家！

一个朋友的妈妈得了卵巢癌，刚检查出来就选择了化疗，结果不仅吐，而且还脱发，给朋友的妈妈带来非常的痛苦。因此，预防卵巢癌才是最重要的，这样才能避免这些痛苦。下面分享一些预防卵巢肿瘤的方法，希望对大家有帮助。

1养成好的生活习惯　　加强体育锻炼，增强体质;生活要规律，避免过度劳累;懂得调节心态，积极面对压力。良好的生活习惯能够避免形成酸性体质，持弱碱性体质，远离癌症。

2注意饮食习惯　　烟和酒是极酸的酸性物质，要戒烟、少喝酒;不吃或少吃咸、辣、过热、过冷、过期及变质的食物;吃一些绿色有机食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品等。

3改善生活环境　　环境因素是引起卵巢肿瘤的重要原因之一，所以，在经济条件允许的情况下，改善自己的住房环境;避免在污染严重的地区工作;多出去旅游，贴近大自然等。

4妇科检查　　因为卵巢肿瘤初期没什么症状，所以在30岁以后女性可以进行卵巢肿瘤的常规检查，早期发现，早期处理。