乳腺癌该如何预防呢？

乳腺癌现在可以说是女性的头号杀手，它残忍的夺取了很多女性的生命。日常女性们应该以预防为主。面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。

1第一，乳腺癌要及早发现，及早治疗，那么平时的时候女性朋友应该注意的乳房有没有什么异样的情况哦，还有经常按摩自已的乳房，按按有没有肿块什么的，如果发生了感觉不舒服了，就一定要去医院进行全面的检查的哦。

2第二，女性要想更加细腻更加娇嫩，当然要注意维生素的补充，应该多吃一些红色的水果，比如，苹果，草莓等食物哦，还有的就是要多锻炼自已，提高自身的健康状况的哦。

3第三，女性的日常饮食应该坚持清淡营养的原则，女人的身体怎么经得起冲口味的刺激呢，不可以吃过咸的食物，尽量吃的清淡些，不可以过咸了的，也不可以过于油腻的食品，要营养均衡才可以健康的哦。

建议每个女性都应该有自身哺乳的经历，因为这样可以有效降低患上乳腺癌的风险。