乳腺癌怎么预防

乳腺癌是一种癌症肿瘤，很多女性没有能及时发现疾病导致失去了最佳治疗的时间而失去了生命。疾病重在预防，那么乳腺癌怎么预防呢？

1要保持乳房的清洁，每天用棉布擦洗，胸罩要勤换，并且暴晒，防止细菌感染引发各种炎症导致乳腺癌。要学会定期自我检查，一旦发现类似乳腺癌的症状就要及时去医院检查以免耽误病情。

2雌激素是乳腺癌的罪魁祸首，因此女性要有意识的远离富含雌性激素的药物，比如某些长效避孕药。

3不要吃油炸和高脂肪的食物，因为这些高脂肪食物很可能抑制了细胞对癌细胞的抵抗，应该有意识的吃一些预防乳腺癌的食物，比如海带，猕猴桃，蕨菜，芒果等。