养成良好的习惯，远离癌症

医学家指出癌症病因是：机体在环境污染、化学污染(化学毒素)、电离辐射、自由基毒素、微生物(细菌、真菌、病毒等)及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果，你想过日常生活中的一些行为可以让你逼近癌症吗？哪些习惯又让你远离癌症呢？

长期使用过期一次性筷子可引发肺癌

虽然一些餐馆提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、更安全。一次性筷子也存在着很多健康隐患，其中之一就是可能引发肺部疾病，甚至肺癌。由于一次性筷子在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉。而且，一次性筷子的保质期只有半年，如果长期使用过期的一次性筷子，霉菌就可能进入肺部，霉菌在潮湿的环境中容易繁殖，这就容易导致肺结核、肺癌。

如果一定要使用一次性筷子，建议使用前用开水烫一下，这样可以清除它表面的灰尘，杀死一些细菌，去掉一次性筷子表面的有毒化学物质。红葡萄酒中的抗氧化剂复合物对记忆有保护作用。建议饮用量是女性每天1杯，男性每天2杯。

研究显示吃苹果不削皮抗癌效果更好众所周知，苹果有抗击癌症的功效。苹果抗癌的秘密藏在果皮中。

苹果皮中的大量抗氧化剂可以降低前列腺癌和乳腺癌细胞的生长速度。这一结果表明，吃苹果削皮会令其抗癌功效损失殆尽。科研人员测试了苹果提取物对癌细胞的作用。结果发现，经过苹果提取物“治疗”后，癌细胞生存时间缩短了，蛋白质marpin的水平也大大提高，该蛋白质也具有抑制肿瘤生长的作用。

专家建议，为了最大限度发挥苹果的抗癌作用，最好洗净苹果后连皮吃，或者连皮打成苹果汁饮用。苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都强。它不但是很好的血管清理剂，也是癌症的克星。

装修造成室内空气污染，不要入住新装修好的新家，即使入住了也要时常通风。

不论是否装有空调设备，封闭式环境的空气污染相当严重。通风的房子则对人体健康有益。没有装空调的房间，也必须每天开窗约1-2小时。

装潢中不要用放射性的岩石和矿沙作为建筑材料，不用含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。在空气流通的情况下进行室内装修。装修完后，要把室内的油漆味、胶水味、新家具的气味经开窗排放出去，待通风30天左右后才能安全住人。

医学机构调查表明：现代家装污染是导致癌症高发的主要原因之一。医学机构调查表明：现代家装污染是导致癌症高发的主要原因之一，负离子能有效消除家装污染、分解甲醛、笨等致癌物质，分解产物是无毒无味的二氧化碳和水。