按摩预防癌症的具体方法

癌症很可怕吗?当然可怕啦!有谁对它不是敬而远之呢。其实，我们在日常生活中只要做好预防工作，癌症就会离我们远远的，中医按摩便可起到防御癌症的作用。

中医认为肿瘤是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关——肝主疏泄，调畅气机，“百病皆生于气”，气机畅达，气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源，为后天之本;肾藏精，为先天之本，脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的重要组成部分;

“正气存内，邪不可干”，脾肾功能正常，气血痰湿毒等邪气就不能入侵人体。因此，在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。在此，新浪中医介绍几种能调肝健脾益肾，且简单易行的运动按摩方法：

中医养生可以防癌的按摩法

1.摩头

具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。

具体方法：两手五指屈曲，从前额沿头顶至枕部推40至50次，如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲，用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处，做横向按揉20至30次，再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉，抱枕骨部，两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。

2.叩齿

具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。

具体方法：清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。