夏至将至，快来清舒免费体验养生项目吧~

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古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。

《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载：“以夏日至致地示物鬼，以禬国之凶荒、民之札丧。

”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。

夏至农事“夏至后进入伏天，北方气温高，光照足，雨水增多，农作物生长旺盛，杂草、害虫迅速滋长漫延，需加强田间管理，农谚说：“夏至棉田草，胜如毒蛇咬”、“夏至进入伏天里，耕地赛过水浇园”、“进入夏至六月天，黄金季节要抢先”。

节气养生中医学认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，因此，夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。

例如，可多吃素有“菜中君子”美称的苦瓜。

苦瓜苦中带甘，略含清香，食之回味隽永。

夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。

夏至出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

夏至相关谚语谚 语夏至雨点值千金。

夏至三庚数头伏。

夏至无雨三伏热。

夏至东南风，平地把船撑夏至东风摇，麦子水里捞