养生的最高境界就是：慈悲！

点击每日因果免费订阅，每天收到这样的好文章楞严咒读本楞严咒共修楞严咒吊坠楞严咒手镯 阿弥陀佛在心间--小娟 来自每日因果 00:00 03:46 1.人有了慈悲之心，就会变得宽容。

　　人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。

宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。

　　2.人有了慈悲之心，就会变得善良。

　　人一善良，心就宁静。

宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。

　　3.人有了慈悲之心，内心就会充满爱。

　　爱就像春风，能吹散七情的乌云。

　　4.人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

　　感恩是人的本性。

我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。

人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。

然而，不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分，所以，他们总是贪婪无度，内心狂妄，心浮气躁。

这样的人怎能拥有长期的健康?　　总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。

我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

　　外邪会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。

要想内部堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保垒就有多坚固。

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