夏天已到，“危险”直逼肿瘤患者，这几句话能救命！

告别了春的艳丽，迎来了夏的灿烂，今天正式进入夏天了。夏季枝繁叶茂，万物生发，百花绽放，也是肿瘤细胞活动旺盛的时期，据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%。因此，如何防止复发对肿瘤患者非常重要!

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八句金言，全面呵护

1巧避暑

夏天来了，各种夏天的肠道疾病也正蠢蠢欲动，而肿瘤的患者由于体质比较特殊，面对高温天气与空调冷气的寒热交攻，甚至因为治疗的关系而显得精神困倦乏力。因此，夏季癌症患者不可贪凉。在外出时并不需刻意避免阳光照射，但在正午烈日紫外线过强时则不宜光照，由于肿瘤患者常有贫血现象，过度暴露在太阳下容易因周围血管扩张而导致头晕。

2恰当穿衣

夏日汗多，肿瘤患者虽然偶有畏寒怕冷现象，但在穿着上包裹得密不透风，反而影响皮肤代谢，可以在空调下多穿几件薄衣以便穿脱加减。衣服应求宽松透气并常更换，避免皮肤汗腺排泄受阻或流汗衣物久着，容易产生痱子等皮肤病。另外因为天气炎热，人们喜欢避于阴凉或有空调冷气之处，但是要注意不可贪凉太过，尤其是正接受化疗的患者肠胃功能特别虚弱，必须注意在冷气室的衣着盖被，以免寒邪内袭经络，进一步造成肠胃及关节不适。

3室内通风

天气逐渐炎热，肿瘤患者在使用空调上也要张弛有度，室内外温差建议保持在5℃的水平，若宽敞的房间可以间断性地为房间通风;若房间空间狭小，使用空调时，应该半开房门。

4适当补充电解质

天热时，患者经常大量地出汗，这样容易让人丢失过多的水分、氯化钠、钾和镁。因此，夏季更应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上;吃的菜可以稍微咸一点，每日增加1—2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等;选用含镁丰富的食物，如豆腐。手术后和正在进行放疗和化疗的病人，应按照正常的饮食原则尽量予以补充，不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。

5注重“清补”饮食

夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗最大的季节。而且肿瘤病人经过一系列的化放疗治疗后胃肠功能受损，加之夏季脾胃功能被湿邪所困，饮食方面没什么胃口。所以夏季要注意适当“清补”，包括：蛋白质的补充，要常吃些富含优质蛋白，且又易于消化的食品，如蛋类、鱼类及含脂肪少的肉类、豆制品等;维生素的补充要特别强调，因为丢失得多，故夏季维生素的需求量比平时常高一倍，这可通过多吃新鲜蔬菜和水果，西红杮、甜瓜、水蜜桃、李子、杨梅等加以弥补，这些都富含维生素。另外还需多吃些富含B族维生素的谷类食物。

6改善睡眠

肿瘤患者本来就容易睡眠不良，夏季更是成问题，切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松，保持适度的运动和阅读，或者听听舒缓的音乐，可以有效改善睡眠。睡眠好，是平安度夏的法宝。

7保持好个人、环境卫生

夏天谨防传染病和食物中毒，严重的腹泻会使病情失去控制，因此要保持良好的环境卫生和个人卫生;长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。

8稳定情绪

最后，也是最重要的一点，保持良好的情绪。由于夏季天气炎热难耐，人容易情绪烦躁，而且肿瘤患者由于自己的病情和治疗中的副作用，情绪波动会更加强烈。因此，要学会调节不良情绪，保持身心愉悦;同时，家人要给予更多的理解和关怀，创造一个舒适、温馨的环境。

一起安全度夏，快乐康复!