我们应该像得了癌症还长期生存下来的人学习些什么？

癌症这种疾病不“挑人”，它不会因为你有钱就不找你，也不会因为你有权就不找你，同时也不会因为人善良，而不去“找麻烦”，可以这么说，在癌症面前，人人平等。不过患者们被确诊为癌症之后，存活时间却存在差异，有的人可以活几十年，而有的人可能半年时间都没到就去世了，那这些能活几十年的癌症患者是有什么秘诀吗?一起来看看。

我们先来看一看宋美龄女士的例子。如果有了解过她，应该就知道她曾患乳腺癌，患癌之后的她还活到了106岁，这个年纪是很多不生病的人都不一定能达到的。可能会有人好奇，当初那个年代，医学技术也不是很先进，为何宋美龄女士就能长寿呢?据宋美龄的贴身佣人说，宋美龄的身体健康状况一直不是很好，但是心态却一直很好，不管遇到什么事情，都能想得开，即使是患上了癌症，也依旧积极的进行治疗，心态好在很大程度上对疾病的控制给予了帮助。

研究发现，许多癌症患者之所以能活几十年，和心态有很大的关系。其实不光光是宋美龄女士，大家熟知的李开复先生在被确诊为癌症之后，也依旧保持着一个乐观的心态，积极的配合医生治疗，最后的结果是令人欣喜的，体内的肿瘤消失了。好的心态，能够提高治疗效果，也有助于延缓癌症发展速度，或能延长患者的生存期。但生活中有一些人自从被确诊为癌症之后，就一直自暴自弃，不愿意接受治疗，总是觉得治疗也没用，还不如安静的离开。

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很多患者心态悲观，其实是因为对癌症没有一个正确的认知。现在，医学条件已经有了很大的进步，一些早期癌症早治疗，治愈率是很高的，即使是肿瘤没有消失，也有可能带瘤生存直到长寿，所以患者们不要悲观，要向心态好的患者学习，保持一个乐观的心态，坚定战胜癌症的决心，打起精神来，以最佳的状态来对抗癌症，或许你也能长寿。

一些人查出癌症，但是还能继续活几十年，和他们的生活方式也有很大的关系。多数长寿癌症患者都有一个共性，就是坚持运动。很多患者都觉得患癌就不能运动，否则就会加重身体负担，会加快癌症发展速度等等，但其实适当的运动反而对身体有利。适当的运动，可以提高免疫力，可以让自己有更好的“资本”去对抗癌症。适当的运动可以提高食欲，吃得健康了，自然身体状态会更好。适当的运动还可以让心情变得愉悦，心态好了，可以对病情起到一个良好的循环作用。如果身体不太好，可以选择散步的运动方式，不会增加身体的负担，但长期坚持，也能让身体获益。

确诊癌症后，还能活那么多年，除了归功于坚持运动，还有良好的饮食习惯。一天三餐按时吃，营养均衡，会主动的多补充一些营养和能量，身体所需的营养得到满足，免疫力会有所提升，对癌症的控制和身体的恢复会起到一个好的作用。这些就是他们寿命长的秘诀，值得大家借鉴，如果你或是身边人患癌，不妨吸取好的点，或能有效延长生存期。