经常吃宵夜可能导致胃癌

经常吃宵夜可能导致胃癌。现在的上班族，尤其是经常加班的白领们，都喜欢吃宵夜，不仅可以补充体力，还可以提精神，吃宵夜固然好，可是你知道吃宵夜的危害吗？经常吃宵夜容易导致胃癌。

日本学者粟田英男教授经多年观察研究发现，经常吃夜宵易得胃癌。他们曾对30-40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间规律者占38.4%;而同年龄组的健康人中，晚餐时间不规律者比例较小。

经常吃夜宵易得胃癌

首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。

其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

专家还说，常吃夜宵不仅易诱发胃癌，还容易引起肥胖、糖尿病等多种其他疾病。所以这是一种不良的饮食习惯，应尽早克服，同时晚餐的进食量也应适当控制。如果您还想了解更多关于胃癌的信息，可以登录寻医问药网生物抗癌频道。