日常生活中如何预防肝癌的发生呢

我前几天看到了一个报道，上面说肝癌在我国是发病率比较高的一种癌症，而且发病的年龄也在逐年的趋于年轻化，所以预防肝癌是非常重要的，正好我认识一个治疗肝病方面的权威医生，他跟我说了一些预防肝癌的方法，下面我就跟大家分享一下。

1苦瓜，在夏季多吃苦瓜不仅可以清热去火，它更是脂肪跟肝癌的致病天敌，所以多吃苦瓜可以有效的预防肝癌，而且一年四季食用对预防肝癌有很好的效果哦。

2大蒜跟花菜，大蒜跟花菜也是预防肝癌必不可少的食物，大蒜有杀菌的作用，食用时最好时去皮切片在空气中放十分钟左右效果更好。

3预防肝癌首先要预防肝炎的发生，因为很多的肝癌患者往往是由于肝炎而导致的，所以日常生活中要远离肝类的传染性疾病，要养成合理饮食，掌握好休息跟工作时间，避免熬夜，增加抵抗力，才能远离疾病。

预防肝癌还需要注意的是不要熬夜，吸烟、酗酒，这些都是要禁忌的。