日常生活中预防宫颈癌

日常生活中预防宫颈癌，怎样预防宫颈癌？这是女性朋友们应该关注的问题，其实宫颈癌预防也不是很难，我们只要注意在生活中预防宫颈癌就可以了，下面就为大家来介绍一下！

宫颈癌其实在早期没有什么特别明显的表现，很容易就被大家忽视，所以应对宫颈癌最好的措施就是以预防为主。

1注意卫生，这里的卫生包括了性卫生，尽量使用避孕套；私处卫生，平时要注意外阴的清洗，应该穿透气、宽松的棉质内裤；还要注重经期的卫生，尽量不要使用护垫。

2要养成良好的生活方式，少吃高脂肪、高热量的食物，如油炸食品，多吃水果、蔬菜，最好吃深绿色蔬菜及水果如菠菜、油菜等。

3加强锻炼，多在阳光下运动，增强体质。同时也要注意防晒，保护皮肤。在阳光下可以戴上太阳帽，擦上防晒霜，尤其是一天中12-14点太阳最强烈的时候尽量不要在太阳下活动。

只有从生活中的小细节做起，才能真正达到预防宫颈癌的好效果。