如何远离胃癌

随着生活水平的提高，胃癌的发病率逐年增长，而且越来越年轻化的趋势，很多病人早期没什么症状，当发现是已经是晚期了，给治疗增加了很多难度，却预后不佳，所以预防重于治疗，下面我介绍一些生活的好习惯有助于预防胃癌。

1最好不要过多地吃咸、过热、、过辣的食物多吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

2戒烟、酒。长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，容易导致癌症。

3增加锻炼强体质，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，从而起到防癌作用。

4平时不吃霉变食物，因为含有含有大量亚硝酸盐和黄曲霉有致癌作用。

5改变平时的饮食习惯，纠正不良的饮食结构，油炸食物或腌制如咸鱼、火腿最要不要吃，不但容易得心血管疾病还容易致癌。