预防肝癌要怎么做呢？

肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，它会让患者产生各种各样的难受的感觉，同时这样会给患者的工作和生活带来严重的影响。前段时间，我就得了肝癌，后来去医院进行治疗，医生跟我说这病是很难治愈，重要的是在平时。之后医生跟我介绍了预防的方法，现在我把我知道的分享出来。

1我们在平时应该要养成良好的生活习惯。戒除不良的生活习惯，如戒烟戒酒。在饮食方面，要保证膳食应该平衡。也要多吃脂肪的食物，还要多吃富含蛋白质的食物，特别是优质蛋白质，以防白蛋白减少，当时也要控制蛋白质的摄入，以防诱发其它病的产生

2我们还应该保证有充分的休息时间，要做到劳逸结合，不能使自己太过劳累，同时还应该避免情绪的大起大落，因为过度的悲伤或者发怒都是会伤害肝细胞，所以我们在最好保持一份平和的心态，不能够急躁，要有积极的状态。

3此外，我们要养成良好的生活作息，要做到生活有规律，同时还应该进行适量的运动，以此来增强身体的素质，提高身体的免疫力和抵抗力。