怎样预防肝癌

怎样预防肝癌，肝癌预防的重要性大家也都心里有数，那么预防肝癌该怎么做呢？下面就为大家来介绍下该怎么预防肝癌。

肝癌是一种常见恶性肿瘤之一，我国肝癌发病率近年来有缓慢上升的趋势。如果发现晚的话，生命就会收到威胁。远离肝癌，我们平时就要做做好预防的工作。

1平时的生活中一定不要过度饮酒、更不能酗酒。酒精损害肝脏，会引发肝脏的各种疾病，时间一长，就可能会引发肝癌，因为人体的肝脏具有解毒的作用，酒精进入人体后，最总是由肝脏吸收。

2要多吃一些能够抗癌的食物，预防肝癌的发生，如大蒜、大葱等。平时要做一些力所能及的、适合自己的体育运动，不要三天打鱼两天晒网，体育锻炼贵在长期坚持，。

3研究表明，硒元素对肝癌细胞有很强的杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有影响。所以平时可以多吃些含硒高的食品如蘑菇等。也要多吃新鲜的水果、蔬菜，能增强人体抵抗力。

注意平时不要吸烟，喝酒，多锻炼身体，定期做体检。