怎预防胃癌的发生

公司的同事很不幸的在上个月公司体检时被查出胃癌晚期，医生说最多可以再活三个月，他以前就有胃痛的毛病，只是大家劝他去检查的时候他都不当回事，没想到会是胃癌这么严重的病，那么我们平时该怎么预防胃癌呢。

1想要预防胃癌，就要每天准时三餐吃饭。不要二合一的午餐。饮食不规律、吃饭快速都是造成胃癌的原因。

2不要长期喝酒，喝酒要有量，每天一点点，对身体是有好处，但是天天喝酒会对胃造成很大的负担，当你的胃撑不住时你后悔都来不及。

3不要盲目的去减肥，要科学减肥，减肥不当会造成厌食症，对胃的影响很大。不要吃太饱，每天七分饱就可以了。