生姜连吃一个月，身体竟然出现了这种变化……

生姜自古就是一个不可多得的好宝贝。

很多人都听过这么一句话：“每日三片姜，不劳医生开药方。”

早在2000多年前，孔子就是生姜的忠实爱好者，《论语》就有记载孔子每日"不撤姜食”。

很多老中医认为，孔子享年73岁高龄，就和他爱吃生姜有很大的关系。(当时平均寿命不到40岁)

姜本身是味药，入脾、胃、肺经，祛风散寒。

很多人受寒，会出现胃胀胃疼。这时候来几片生姜祛湿散寒，肠胃就会舒服很多。

但是姜的口感过于辛辣，很多人接受不了。

加上醋就不一样了，变成醋泡姜。听起来简单，却蕴含极大的中医智慧。

这是因为，姜能助阳，而醋能活血，醋泡姜既能减轻姜的辛辣，又能祛湿除寒，活血通络，两者简直是天生的“黄金搭档”。

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醋泡姜，暖胃温肠胃寒、胃胀没了食欲好

这种“醋泡姜”，养胃驱寒效果真的是一级棒。

脾胃论中认为:“内伤脾胃，百病而生”脾胃好比大树的根，脾胃不好，身体各种毛病就会出来的。

而姜的作用是温胃散寒，醋又可以活血，通过醋泡姜来调理脾胃，是再合适不过的了~

赶走湿寒

气色红润 身体好

夏天很多人爱吃冰西瓜、吹空调，很容易寒邪侵袭人体，导致水肿虚胖，还伴随着脱发、失眠，长斑等各种不适。

姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，自古以来就有“人不可百日无姜”

在现代的科学研究中，也证明了生姜中的姜辣素，能使身体发热出汗，通过汗液蒸干体内多余湿气。-

每天2片陈皮乌醋姜，胃部升起一股热气毛孔舒张，冒出微微汗珠，让你从头到脚都暖洋洋的，不知不觉寒湿就排出去了。

湿寒一除，肚子上的水肿赘肉自然就慢慢消了，体重一天天减少!

对于女性来说，每天吃2片陈皮乌醋姜，能够祛湿散寒，还能起到美容养颜、减少色斑的作用。