改掉久坐习惯预防大肠癌

改掉久坐习惯预防大肠癌，现在人因为工作久坐时间很长，殊不知因为久坐大肠癌已经开始注意你了，所以大家在平时一定要注意对大肠癌预防。

克服久坐习惯好预防大肠癌。大肠癌它包括结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，它的高发病率是常见的十大癌症之一。随着人们生活水平的提高，我们的饮食结果页发生了变化，大肠癌的发病率是呈上升的趋势。

不少人有这样的错觉：大肠癌是中老年人的事，青年人不在此列。这主要因为：大肠癌早期常无症状，及至出现便血、腹痛、腹泻等非特异症状时，已属中晚期。

办公室一族久坐容易得大肠癌

办公室白领一族，每天总是长期坐在电脑旁边，运动的机会也很少。这也给大肠癌创造了很好的机会。

我们一定要纠正这样不正确的思想，大肠癌并不只是中老年人的事，青少年也照样成了大肠癌的目标。在早期，大肠癌常无症状，但当身体出现便血、腹痛、腹泻等非症状时，大致已经属于晚期。

根据一项数据显示，从事体力活动的人群，得大肠癌的几率很低。反而从事办公室工作的人群，患大肠癌的几率很高。我们一定要提醒那些久坐不动的人，要想保持健康，必须坚持适度的体力活动和运动，这样才能够有效的避免大肠癌的发生。

大肠癌的第一个症状是大便带血，凡是出现这种情况，我们不能盲目的认为这是痔疮造成的。

因为久坐的关系，人最容易发生痔疮，当出现大便中带血的情况，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，我们不能盲目

大肠癌除了有明显的大便带血外，还会出现腹痛的感觉，而在早期腹部还会出现包块，这些都是早期信号。我们一定不能忽视，我们应该及时的去医院就诊。

提示：对于那些长期久坐的人应该提高警惕，我们尽量的多运动，多多改变坐姿。