我们该怎么预防胃癌呢？

我们该怎么预防胃癌呢？胃癌预防其实并不是什么难事，预防胃癌还是有很多方法的，那么下面就为大家来介绍下怎样防御胃癌吧，希望对大家有帮助！

1胃癌跟饮食习惯有很大的关系，要按时吃饭，合理的安排饮食，而且还要适当的吃。多吃蔬菜和水果，多吃淀粉类的食品，适当的饮酒，少吃垃圾食品。这样胃癌就会离我们越来越遥远。

2我们还需要坚持运动，最好是每个星期要有一个小时的剧烈运动，比如踢足球、打篮球、游泳等。这样就会让我们拥有一个强健的体魄，疾病自然也会远离我们。

多注意饮食和锻炼身体，是远离癌症的重要条件。