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预防肺癌的方法都有哪些?

预防肺癌的方法都有哪些?肺癌预防开始受到人们的重视了!随着空气污染的加重,肺癌发病率也在提高,所以大家对预防肺癌一定要重视,那么下面就为大家来介绍下预防肺癌的措施有哪些!

 

1在饮食上对身体有好处的都要吃,不要挑食,多吃像蔬菜水果和动物肝脏这些维生素多的食物,脂肪太多的东西不要吃得太多,不要吃烧焦的东西。

2不要随便用药,特别是有毒性的药千万不要乱吃,吃了有致癌的危险。戒掉烟酒,对你的肺是非常好的,戒不掉都是借口,没有戒不戒得掉,只有你想不想戒。

3厨房要通风,吸进油烟也是不好的,还要加强运动锻炼,锻炼出好的身体也是很重要的,生活还要有规律不要熬夜,不要让自己太累了,对自己好点。

如果有不良的生活习惯饮食习惯,就要及时改正,现在改掉还来得及。