结肠癌的预防方法

结肠癌又称大肠癌，是常见的消化道恶性肿瘤。我一个朋友他家里有好几个亲人都得了结肠癌，所以很担心自己也会得上，就去找医生咨询了一些关于结肠癌的预防方法。下面就来给大家分享一下，帮助大家预防结肠癌的发生，确保自己的安全。

1调整饮食习惯。应多吃含有丰富纤维素的水果、绿叶蔬菜、谷类粗制的碳水化合物，少吃脂肪及动物蛋白及精制碳水化物。苹果中含有的一种天然的化学物质——-前花青素，这种物质有助于预防结肠癌，可每天吃一个苹果。

2避免喝酒，特别是烈性酒。酒精也是大肠腺瘤的危险因素，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

3定期检查。 若父母或直系亲属有结肠癌或结肠息肉史，应定期去医院检查。平时警惕大肠癌的早期症状，如腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等，一旦有上述症状，须及时联系医生，作进一步检查，以便早期发现问题、早期治疗。