我国每天有一万人确诊癌症！癌症患者想长寿，要牢记这4点

患癌的悲剧每天都在不同人身上上演，其实癌症距离我们并不遥远!

中国每天超一万人确诊癌症

据2019年发布的中国恶性肿瘤流行情况分析报告，2015年全国新发恶性肿瘤病例数为392.9万例，死于恶性肿瘤的人数高达233万人。其中，肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位，新发病例为78.7万例，其次分别为胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌等。整体来看，每天就有超一万人确诊癌症，而每天又有6400多人死于癌症。

死亡率这么高，难道是医疗水平太差吗?

根据国家癌症中心2014年发布的数据，从整体来看，我国癌症的平均5年生存率只有30.9%，然而，美国已经达到66%，远远高于我国。基于这些数据，有的癌症患者认为国外的治疗水平比国内高，于是不远万里，耗尽家产也要奔赴国外治病。

专家表示，这是一个误区，我国在常见癌症的治疗上，水平并不比美国差。以食管癌、鼻咽癌和肝癌为例，这三种癌症是我国发病率比较高的癌症，但是在欧美国家相对比较少见。在长期的实践中，我国的医生已经积累了丰富的临床经验，而国外有的医生，几乎很少接触这三种癌症。

癌症死亡率高主要原因是我国癌症患者以中晚期患者居多，癌症发展到晚期，癌细胞多数已经发生了扩散和转移，大大增加了手术难度，也影响了放化疗的效果，治疗效果就不理想。

难道得了癌症就意味着被判死刑?

“癌症就是绝症!”一些人出于对癌症的恐惧，脑子里形成了根深蒂固的想法。然而，世卫组织早就把癌症定义为一种慢性病，并指出癌症可防可控。

以肺癌为例，肺癌的发病率和死亡率均位于我国恶性肿瘤第一位。但是，部分肺癌的治愈率却接近100%。提高肺癌治愈率的关键在于早发现、早诊断、早治疗。经过科学规范的治疗，80%的早期肺癌可以治愈。其中，恶性程度较低的原位肺癌和微浸润型肺癌，治愈率几乎接近100%。即使是晚期肺癌，经过系统化的治疗之后，也能实现带瘤生存，获得较长的生存期。

此外，随着微创外科技术的提高，结直肠癌的5年生存率也有较大的提升。早期原位癌、I期和II期大肠癌的5年生存率都在80%-90%左右，即使是晚期大肠癌，经过有效的化疗，达到手术标准，进一步切除肿瘤之后，5年生存率依然可以达到30%-50%。

世卫组织提出“1/3理论”：大部分癌症可防、可治、可控

1/3癌症可以通过良好的生活方式预防，比如合理饮食、保持健康的体重、适度运动、戒烟限酒等。

1/3癌症以通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈。不管是普通人群还是高危人群，都要重视定期体检，以便及早发现身体异常。尤其是高危人群，要根据自身的情况，有针对性地进行防癌体检。

1/3癌症可通过综合的姑息治疗获益。也就是说，即使已经到了癌症晚期，但是也不要轻易放弃治疗。医疗技术日新月异，医疗设备更新换代，治疗手段多种多样。癌症治疗的目的，并不是彻底清除癌症，而是缓解症状，提高患者的生活质量，延长生存期，达到利益最大化。

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带瘤生存的患者如何长期与癌症和平共处、追求长寿?

部分患者经过治疗后，实现了临床治愈，也就是说体内的癌细胞还在，但是并不会对正常生活产生影响，两者相安无事。但是，临床治愈不等于彻底治愈，临床治愈也存在着随时复发的风险。因此，带瘤生存的患者，要长期与癌症和平共处，就要做到：

1、养成良好的生活和饮食习惯

癌症患者要忌口，但不要轻易忌口，一定要保证充足的营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，同时力所能及地做以下体育锻炼，增强机体免疫力。

2、定期减瘤治疗

对于已经无法根治的患者来说，定期进行减瘤治疗很有必要。减瘤治疗是指利用外科或其他技术手段尽可能去除肉眼所见的肿瘤的临床处置方法，可以迅速控制肿瘤生长的势头，缓解患者的症状。

3、定期复查病情

根据医生的建议，定期回医院复查病情，以免出现癌细胞扩散、转移或复发的情况。

4、信念坚强、乐观

心态一定要好，不要老是想着自己是癌症病人，要不要整天担心癌症会复发，主动调整自己的心态，用积极乐观的心态面对长期的治疗。

癌症发生的时候，每一个人都会后悔过往的行为，比如不好好吃饭、经常熬夜、长期不运动等。世界上没有后悔药，我们需要做的，是身体健康的时候好好珍惜，身体得癌的时候努力抗癌，坚强地活下去，才是对抗癌症的最佳方法。