脊柱肿瘤的预防措施有哪些

在青少年成长时期很容易出现脊柱畸形的，大家可能对这种病情不是特别了解，也不能做到很好的预防工作，脊柱畸形是很容易导致脊柱肿瘤的。那么，脊柱肿瘤的预防措施有哪些呢，以下就有专家来为我们介绍一下吧。

一，生活预防与调理

1.加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

2.减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

3.避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

二，饮食预防与调理

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜，咸鱼等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素，发霉，发酵的食物.

三，精神调理

保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒.

以上就生活饮食等各三方面给我们介绍了脊柱肿瘤的预防措施，希望能对的大家有所帮助。养成良好的生活习惯是我们拥有健康的基础，多运动，养成合理的作息时间，保持良好的心态。