该怎么预防结肠癌呢？

众所周知，致结肠癌疾病的病因也不是单一的，结肠癌疾病发病率高，让结肠癌患者在健康的生活中失去自信，患者应该注意其中的预防事项，下面专家就带大家一起来了解一下结肠癌疾病的预防方法。

1.解大便要专心

解大便不能一心二用，其实它要求人们专心致志，不要同时跟其他的事情。有不少人喜欢把报纸杂志一起带入厕所中，甚至有些年轻人喜欢边玩手机游戏边解大便。这些习惯会使得排便的时间增长，会导致排便反射的减弱，长久下去会导致肛门括约肌有所松弛，排便难度加大。

2.有便及时排

便意，是由于直肠的神经受到肠腔内粪便的刺激，继而向大脑产生排便感觉。如果条件允许应该及时解决问题，如果长久抑制这种便意会使得这个排便信号弱化甚至失灵，所以最好养成每天定时的排便的习惯。

3.排便不能“强攻”

有些人会急于完成任务，打算用猛力去解决问题但结果由于由于粪便极速通过肠腔，导致肛门括约肌受压力过大，造成肠腔裂伤。

4.定时排大便

定时解大便是个很好的习惯，因为长期的训练科室排便形成自动化。至于何时何地定点排便并不是说一定要早上才是最好的，而是由个人的生活作息而定。

5.便秘宜食疗不能依赖药物

治疗便秘的基础应该是食疗，核心是增加膳食纤维，膳食纤维能增强对肠道的刺激促进解便，还能吸附肠内毒素，降低血脂。有不少人会贪图方便通过泻药等药物方法协助排便，但是长期使用药物会损伤肠道，会产生依赖作用。

大家一定要做好结肠癌疾病的防护事项。面对结肠癌往往不知所措，但结肠癌其实没有那么难以治疗。希望我们所提供的信息能够帮助到大家。