养生 | 以前都错了！这样给孩子吃冰点才会没影响！

夏季养生— Summer —夏天真热啊，可是一提到给宝宝吃点冷饮、冰激凌，很多妈妈都心里打鼓了——能给宝宝吃凉的吗?其实，少吃一点没关系，只要食材新鲜、健康，一点点凉，也会让宝宝的夏天更舒服哦。

猕猴桃优格原料：猕猴桃、酸奶、吉利冰片、饼干制作方法： 1. 猕猴桃洗净，去皮。

放入搅拌机中打碎。

2. 放入酸奶和吉利冰片，搅拌混合均匀。

3. 裱花袋中放入裱花嘴，裱花袋不剪口，放入混合好的猕猴桃优格，排空空气，系好袋，放入冷冻室中三小时。

4. 在准备好的饼干上挤出猕猴桃优格。

彩色冰棍原料：猕猴桃、香瓜、西瓜、芒果、牛奶制作方法： 1. 所有水果洗净，去皮，去籽。

2. 猕猴桃和香瓜去皮去籽后，切块，加入少量牛奶放入料理机中，打碎搅拌均匀，再放入冰棍模具中。

放入冰箱冷冻室24小时，才能冻得硬邦邦。

3. 其他彩色冰棍方法相同。

西瓜出红色，芒果出黄色，红瓤火龙果出紫红色。

4. 水果切小块，放入各种形状的冰格模具中，再放入矿泉水，于冷冻室中冷冻至少四小时。

可以用冻好的水果冰块放入各类需要快速变凉的食品中，比如热腾腾的粥，能迅速变得温温的。

三明治华夫饼华夫饼原料：鸡蛋2个，细砂糖25克，低筋面粉180克，黄油80克，泡打粉1/2勺，牛奶120毫升制作方法：1. 黄油提前隔水融化。

2. 鸡蛋、糖、牛奶一起搅拌均匀。

3. 筛入低筋面粉和泡打粉，和化好的黄油搅拌均匀。

4. 倒入模具，烤箱预热160度，中层烤18分钟左右，出炉后立即脱模。

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