肝癌的发生与哪些不良生活习惯有关？

肝癌的发生与哪些不良生活习惯有关？

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2018年4月8号下午，博鳌亚洲论坛国家卫计委副主任曾益新，在中日肿瘤防控研讨会上指出：目前我国每年癌症发病率约380万人，因癌症死亡约230万人，城市癌症人口的死亡率比农村稍高。而肝癌已占到男性人群癌症第二位。

肝癌的发生与哪些不良生活习惯有关?

随着我国人口的老龄化、生产发展的工业化、农村城镇化进程的不断加快;肝炎病毒的感染、居民生活环境的污染、工作中职业暴露的发生等危险因素的累加，这些因素是造成癌症发病率和死亡率呈双升状态的主要原因。 除了上述大的一些因素，还跟我们日常的饮食习惯生活起居也有很大的关系。

肝癌的发生与哪些不良生活习惯有关?

不健康的饮食习惯和生活规律可大大加重我们肝脏的负担和损伤。

1.酒类无限制的摄入。 2.发霉变质的食物摄入。 3.大剂量多种药物的服用。 4.长期腌制、烟熏、油炸食品的食用。 5.含有大量添加剂和防腐剂食品的食用。 6.暴饮暴食高糖高脂肪类食物。 7.辛辣刺激食品的大量使用。 8.心情调节能力差经常悲观、抑郁或易发怒。 9.压力大、易紧张、过度劳累、经常熬夜。

肝癌的发生与哪些不良生活习惯有关?

肝脏担负着我们人体重要的解毒和代谢工作。日常生活中我们应该保证充足的睡眠，做到不熬夜;注重合理饮食，均衡营养;学会控制情绪，调整心情;做到定期体检，适当锻炼让我们保护好自己的肝脏，远离肝病困扰!